脱发是生活中很常见的现象，很多人都有脱发的困扰，前段时间抖音还有很多小仙女把自己掉的头发积累在一起，没几天就有了很多的头发。为此很多人都想知道自己脱发的问题根本在哪里，怎么让自己的头发脱落的少一点到最后不在出现脱发的情况。下面一起和小编一起看一看脱发的相关问题吧。
女生脱发原因
化学性脱发
染发烫发过多，使染发剂或者是烫发剂使用过多，引起了头发发质变差，引发脱发。
过度减肥
总是听到很多女生说自己胖，她们经常的采取各种各样的减肥办法，节食是很多女生选择比较多的一种减肥方法。过度的节食会导致人体内的铜、铁、钙等微量元素的缺乏，而这些微量元素一旦缺乏最明显的情况就是脱发。因此提醒各位女性朋友，如果说不想要自己出现严重的脱发，就一定不要依靠节食的方法去减肥。
内分泌脱发
有很多女孩子都有内分泌失调，出现雄性激素过高的情况，这就很容易导致女生脱发的情况出现，如果出现内分泌失调的话建议及时就医调理。
女生脱发吃什么减少脱发问题
植物蛋白的食物
大豆、黑芝麻和玉米
含铁的食物
豆类、鸡蛋、家禽、虾、花生、菠菜、香蕉、胡萝卜
含碘的盐
维生素E，新鲜水果，蔬菜，枸杞和黑芝麻。
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